命門(めいもん:GV4) 督脈 取穴法 第2・第3腰椎棘突起間に取る。 (注)左右の第12肋骨先端を結ぶ線と脊柱との交点が第2腰椎棘突起にあたる。 部位 腰部、後正中線上、第2腰椎棘突起下方の陥凹部。